Translate

fredag 14 oktober 2016

Smothie Blue Heaven!- för oss med candida

Egen komponerad smothie!

Jag kallar den Blue Heaven!

Det finns bara ingredienser i denna som vi som har candida kan äta, i alla fall om vi är i vecka 10 och längre.

Gult lager
1cm färsk ingefära
1 apelsin pressad
1½ dl apelsinjuice jag köper en som inte har socker i sig
1 färsk mango


blått lager
½ paket blåbär 125 gr cirka fryst
1 fryst hackad banan
10 mandlar
1½ dl vatten
1 msk chiafrön