Translate

torsdag 1 september 2016

Kampen mot candida

Svamp och bakteriedödande kost
undvik socker och kolhydrater ät därför paelokost eller lchf kost men lchf kost är knivlig eftersom den innehåller mycket mjölkprodukter som man inte ska ta när man har candida. Man kan dock äta yoghurt och kesella i mycket små mängder. man ska inte äta vetemjöl svamp eller alkohol.

Istället ska man äta grönsaker ovan jord nötter kött (nöt) fullkornsprodukter olivolja.

frukt ska man passa sig för åtminstone de första veckorna man kör en detox eller tarmrengöring jag läste på ett ställe på internet att inte förrän vecka 9 kan man introducera detta igen i kosten.
banan ska man vara väldigt strikt inför och även vindruvor.