Translate

torsdag 14 juli 2016

Att bli medveten om sina tankar

Att bli medveten om sina egna tankar är viktigt annars går de runt runt inom oss i en slags spiral. Vi tänker många tankar återigen nästa dag och nästa. Det bästa är att fundera på vad tänker man egentligen? och hur ofta tänker jag den tanken? varför gör jag det? hur kan jag tänka istället? Ibland måste man fråga sig själv dessa frågor för att känna sig hel. ©  Ulla Holgersson