Translate

söndag 19 juni 2016

Spänning och stress vid astma och allergi

om man är spänd och stressad vid allergin och astman sämre även om grundförutsättningen för att man har det inte har med detta göra så blir det värre när astman verkligen är i gång.

Vi kan likna det vid att om vi tränar en häst och vi är nervösa och oroliga då för vi över det på hästen och hästen gör inte som vi vill. Om vi istället är lugna och talar lugnt till hästen då blir den lugn och gör som vi vill

Lite samma är det när vi tänker på oss själva och vår sjukdom
är vi oroliga och stressade och talar upphetsat med oss själva så blir det inte bättre
om vi däremot är snälla mot oss själva och försöker fokusera på det som är bra en stund för att glömma det som pågår i vår kropp, ett astmaanfall eller annat så går det bättre