Translate

onsdag 30 mars 2016

Skaffa dig ett gott självförtroende


Hur skaffar man sig ett gott självförtroende?
Ja det är olika delar som behöver att fästas ihop kan man säga.
Självförtroendet stärks när du välkomnar och gläder dig över dina framsteg. Det stärks också när du förväntar dig bra saker och inte fokuserar på det du tror kommer hända som är negativt. 
Det är också bra att du tittar på dina bästa erfarenheter och gläds åt dem.
Strunta i det som har varit mindre bra, det är inte viktigt idag. Det var då och är historia. 
Att skaffa sig ett bra självförtroende handlar också att lära sig något av livet och utvecklas i en annan riktning än den du befinner dig i nu.
Naturligtvis måste du öva på olika övningar som peppar upp ditt självförtroende.
Att skaffa ett gott självförtroende går dock bäst om man först ordnar upp sin självkänsla.


Självkänsla= den du ÄR
Självförtroende= Det du GÖR
©  Ulla Holgersson