Translate

onsdag 20 januari 2016

dela in i fack högkänslighet

ATT DELA IN SITT LIV I OLIKA FACK
Det behöver vi som är högkänsliga.
Vi vill så mycket
Ska uträtta så mycket
Ibland måste vi bromsa oss själva
Men så är det ju så att vi vill så mycket och vi kan inte missa allt vi måste göra
Det är så vi är och det ska man inte ta bort den gåvan att ha denna drivkraft och den energi
Vad gör man då?
om man inte har energi till allt det man vill göra?
Man delar in sitt liv i olika fack och underfack
Det bästa är om man kan göra en "stödlista för roligheter och måsten"
Det är ju mycket också som vi måste göra så därför måste ju även det vara med i vårt liv.
Men om man först gör en lista och numrerar den ifrån 1 och uppåt med det man absolut vill göra först och så har man en annan lista med det man absolut måste göra först med o markerar det med nummer 1.
Då har du två listor sedan
Nu till din almanacka
Skriv in när du ska göra det du har tänkt
Glöm inte att du ska pauser och du ska även ta in tystnaden i ditt liv
se till att du får med det du behöver tanka ny energi varje dag
Se också till att vara realistisk kanske du inte kan göra allt det du vill utan du får helt enkelt göra en lista för År 2016 o kanske år 2017 också och så får de sakerna ligga på väntning s.a.s. Det är helt ok det också. Nu har du i alla fall skrivit ner det du ska ha gjort och då lägger sig den oron för att du inte ska hinna med allt roligt som du vill göra. Och den frustration du känner över det du inte hinner med som du måste göra mattas av. Du ska ju ta tag i det problemet så då behöver du inte tänka på det just nu.
Därmed gör du dig av med dina måsten. Du grupperar dem i olika fack i ditt liv. ©  Ulla Holgersson