Translate

torsdag 31 december 2015

Har du gjort din lyckoworkout idag?

Har du gjort din lyckoworkout idag?
En lyckoworkout är något som bara du tycker är kul som utgår ifrån dig själv.

Själv har jag följande lyckoworkouter men dina kan vara annorlunda

äta en bit choklad 70%
se på ett bra TV program som är glatt och där man får skratta
Sova en stund och känna sig någorlunda utvilad när man vaknar
sova gott en natt
gå en kort promenad i solen
skriva
teckna
läsa högt
titta på vackra saker i en affär
välja ett vackert halsband eller armband till mina arbetskläder
laga god mat
fixa fredagsmyset
titta på höstens färger ute
jorda mig
avslappning
lyssna på ljudbok
tänka positiva tankar©  Ulla Holgersson